Kao最近「肌管理」って流行ってるよね！私も毎月ピーリングやってみようかな😊
Reikaちょっと待って！その「肌管理」、私たち世代には逆効果かもしれないよ💦
Kaoえ！？お肌のためにやってるのに？
Reikaそう。50代からは「削る」より「育てる」が正解。
今日はその理由と、スキンケア選びの3つの基準をお話しするね！
こんにちは、れいかです😊
「肌管理」という言葉、最近よく聞きますよね。
専門家にお任せすれば安心！という感じもするのですが……
実はその肌管理をやりすぎてしまって、逆にお肌を弱らせている方がめちゃくちゃ多いんです。
今回は、間違った肌管理の落とし穴と、私たち40代・50代がどんなスキンケアを選べばいいのか、正直にお話しします。
その「肌管理」、やりすぎていませんか？
間違った肌管理でいちばん多いのが、ピーリングのやりすぎ。
若い頃なら、剥がしてもすぐに再生できます。
でも私たち40代・50代・60代になると、お肌を再生する力そのものが衰えてくるんですね。
年に1回ならまだしも、毎月とか3ヶ月に1回とか、けっこうな頻度でやっている方は要注意。
どんどん剥がされて、再生が追いつかなくなって……
いわゆる「ビニール肌」＝お肌がペラペラに薄い状態になってしまうんです。
角質は「悪者」じゃない。肌を守る屋根です
そもそも角質層は14層あって、それでお肌を守っています。
これがどんどん薄くなると……
- 外の刺激（摩擦・ホコリ・紫外線）に無防備になる
- 水分が逃げやすくなり、乾燥しやすくなる
- ツヤがなくなり、くすんで老けて見える
パッと見はツルツルでキレイに見えるんですけどね。
削る美容には、こういうデメリットもあるんです。
しかも50代・60代になると、お肌の下の筋肉や脂肪が硬く、動きにくくなって落ちてきます。
そのとき、いちばん外側のお肌の層に弾力があれば、グッと支えてくれる。
ペラペラだと、支えきれません。
大事なのは、薄いことではなく「適切な厚みと弾力」。
必要な14層は、ちゃんと残してあげてください。
50代からは「削る」から「育てる」へ
「じゃあ、どうすればいいの？」というと、答えはシンプル。
削るのをやめて、ツヤ肌を育てていく。
これが50代からの肌管理です。
お肌は、正しいスキンケアをすればちゃんと応えてくれます。
私自身、美容医療はしていませんし、アトリエのメンバーさんたちも、スキンケアを変えてコツコツ続けることで、お肌の調子がどんどん変わっていきました。
スキンケア選び、3つの基準
では具体的に、何を基準に選べばいいのか。
ポイントは3つです。
基準① 血流を良くすること
意外かもしれませんが、これがいちばん大事。
手で塗る化粧水の成分は、基本的に角質層とその少し下までしか届きません。
じゃあ肌の奥の細胞は何から栄養をもらっているかというと——血液です。
私たちは毎日タダで、良質な栄養をもらっているんですよ😊
血流が良くて、流れてくる血液が良質なら、それが何よりの美容液。
ただ、顔は心臓より上。重力に逆らって血液を届けないといけない、ハードモードなエリアです。
しかも通り道の首・肩・側頭筋（頭の横）はガチガチという方がほとんど。
だからスキンケアと同時に、このガチガチラインをほぐして血流の道を作ってあげることが大切なんです。
基準② 外の刺激から守る、正しい角質層を作ること
さっきお話しした「屋根」の話です。
タオルやお洋服の摩擦、ホコリ、紫外線。
お肌は毎日、外からの刺激にさらされています。
その最前線で守ってくれているのが角質層。
削って薄くするのではなく、適切な厚みと弾力のある角質層を育てるケアを選びましょう。
基準③ 細胞がすくすく育つ肌環境を作ること
お肌は外からだけでなく、内側からも影響を受けています。
ストレス、食習慣、お酒やタバコ、寝不足……
こうした要因で、お肌の中では小さな「ボヤ」のようなゆらぎが起きています。
若い頃は自分で消せていたのに、年齢とともにその力が弱くなって、だんだんボヤが大きくなり、肌トラブルにつながっていく。
だからこそ、生まれてきた細胞が元気に育てる、穏やかな肌環境を整えてあげることが大事なんです。
ここでひとつ例え話を。
私たちの体は、ある意味「ご飯とお味噌汁」で生きていますよね。
それを抜きにして「コラーゲンたっぷり！」は、毎日250gのステーキだけ食べるようなもの。
「ビタミンC重視！」は、サラダしか食べないようなもの😅
攻めの成分の前に、まずお肌の「ご飯とお味噌汁」＝基本を満たしてあげる。
偏ったスキンケアでは、肌本来の力は発揮できません。
私が使っているのは、COREFITのスキンケア
「じゃあ何を使えばいいの？」という方に、私が実際に使っているものをご紹介します。
ポスポス（Face Pointer）で有名なCOREFITのスキンケアラインです。
「美顔器の会社がついでに作った化粧品でしょ？」と思うかもしれませんが、実は逆。
COREFITはスキンケアが原点なんです。
もともとエステ事業から始まった会社で、当時は他社の完全無添加のドクターズコスメを使っていました。
でも、お客様の年齢が上がるにつれて「無添加だけでは物足りない」と感じるように。
そこで、再生医療の先生、皮膚科の先生、大学で研究している先生、臨床の先生……いろんな専門家に聞きながら、大人の肌の仕組みから逆算したスキンケアを作っていったんですね。
そして面白いのが順番。
スキンケアを徹底的に研究した結果、「スキンケアだけでは、たるみは変わらない」という結論にたどり着いて、そこから生まれたのがあのFace Pointerなんです。
本気でお顔を変えることを考え続けてきた会社の、正直な順番だなと思います。
詳しくは動画でもお話ししています👇
ラインまるごと試せる「定額プログラム」ができました
このCOREFITのスキンケア、単品でも買えるのですが、
「結局どれを使えばいいの？」と迷う方が多いんですよね。
そこでおすすめなのが、月額27,800円（税込）の定額プログラムです。
- 初月は7品フルセット（単品合計55,600円分）が27,800円。ちょうど半額でライン全部を体験できます
- 2ヶ月目からは9品から4品を自由に選択。肌の調子や季節に合わせて毎月変えられます
- 使い切ったら「おかわり」。1本目は無料、2本目からは30%OFFで追加できます
同じ使い方を単品購入と比べると、3ヶ月で62,000円おトクになる計算です。
正直にお伝えしておきたいことも2つ。
- 3ヶ月の継続が前提です（解約は4ヶ月目以降・3ヶ月合計83,400円）。肌の変化を実感するために必要な期間として設定されています
- 発送は毎月25日。代金引換・後払い決済は使えません
しくみ・9品のラインナップ・料金シミュレーションは、こちらのページに全部まとめました👇
🎁 7月・8月に始めた方への特典
この期間にプログラムを始めた方には、私がオンライン（Zoom）でスキンケアの使い方レッスンを2回させていただきます。
公式LINEに登録して「スキンケア」とメッセージを送ってください。日程をご案内します😊
「いきなり始めるのは不安…」という方は、上のページ内でご案内している肌相談会（実際に7品を肌にのせて体験できます）からどうぞ。
よくある質問
Q. ピーリングは二度とやっちゃダメ？
そうではありません。角質が溜まりすぎて硬くなっているときは、選択肢のひとつです。
問題なのは「毎月」のような高頻度で削り続けること。必要な14層は残してあげてください。
Q. 今使っている化粧品と、どう切り替えればいい？
初月は7品フルセットが届くので、まず1ヶ月ラインまるごとで肌の様子を見るのがおすすめです。
2ヶ月目からは4品を自由に選べるので、手持ちと組み合わせて調整できます。迷ったら肌相談会でご相談ください。
Q. 本当に3ヶ月続けないとダメ？
はい、3ヶ月の継続をお願いしています（解約手続きは4ヶ月目以降）。
お肌の生まれ変わりのサイクルを考えると、変化を実感するにはそのくらいの期間が必要です。合計83,400円かかることは、始める前に知っておいてくださいね。
まとめ：削る美容を卒業して、育てる肌管理へ
- ピーリングのやりすぎは、ビニール肌への近道
- 角質は肌を守る「屋根」。適切な厚みと弾力を育てる
- スキンケア選びの基準は「血流」「角質層」「育つ環境」の3つ
50代の肌は、何もしなくていいわけじゃない。
でも、攻めれば攻めるほど良くなるわけでもない。
自分の肌に必要なものを見極めて、コツコツ育てる。
それがいちばんの近道だと、私は思っています😊
