筆者はCOREFIT製品を取り扱う立場にあります。
ある検証のために、2週間、お顔のケアだけにしていました。
頭も、首も、肩も、何もしていません。鍛えることも、していません。
やってみて分かったことを、そのまま書きます。すべて、私個人の感想です。
毎日、下がっていくのが分かりました
私は毎朝、LIVEをしています。つまり、毎日、自分の顔を見ています。
だんだん、LIVEに出るのが
嫌になりました。
大げさではありません。画面に映る自分の顔が、日に日に下がっていく。それが、自分で分かるんです。メイクをしていても、分かりました。
2週間後が、これです
変わったところ
すごくないですか！？え、2週間でこんなに違うの？
と言うか何で目が小さくなってるの？
って思いますよね。私も思いました。
自分でも驚いたのが黒目です。まぶたが下がると、黒目の見える面積まで変わるんだと思いました。
でも、意外だったのは、お顔の中は、そこまで下がっていないことでした。2週間、お顔だけは毎日やっていました。Face Pointer のおかげかもしれません。
※あくまで私の感想です
見た目より、つらかったのは重さでした
とにかく、重い。
この2週間は毎日、少しずつ重くなっていく感じがありました。ああ、これが頭や首が固かったり、こっている状態なのか、と日に日に実感。
正直、とても辛かったです。
コツコツやっていたことに、意味がありました
正直に言うと、私は毎日そこまで徹底的に、首や頭をやっていたわけではありません。ルーティンとして、日々コツコツやっていただけです。
でも——それをほぼやらないだけで、2週間でこんなに違う。
あれには、意味があったんだ。
そして、やめていないものもありました。パソコン。スマホ。猫背。姿勢の悪さ。
こちらは、毎日そのまま積み重なっていました。
あぁ、本当に、この日常の積み重ねがこんなにも影響するなんて。
しかもたった2週間で。
よく、頑張ってるんだけど、なかなか変わらないんです
というお声を聞きますが、まさにそれだと実感しました。
そう、変わらないんです。ほぐすことに加えて、この日常の積み重ねを変えていくことしなければ。
実はみんな気づいてない
ここが、いちばん書いておきたいことです。
この頭の重さ、肩の痛さ、これ、昔の私は当たり前で「気づいてなかった」ということに気づいたんです。
今はセルフケアを続けて軽くなったからこそ分かったけど、昔の私のように重いヘルメットを被って、漬物石を肩に乗せて気づいてない人、結構多いんじゃないかと思います。
軽くなったことがなければ、
これが普通だと思ってしまいます。
実際、レッスンをしていても、みなさんそうおっしゃいます。「こういうものだと思っていました」と。私も、もし今回のことがなければ、同じように思っていたかもしれません。
お悩みがあって、固いコリを抱えている方は——こんなに重くて、つらい状態なのか。毎日この重さで過ごしているのだとしたら、それは、何とかして差し上げたいです。
一度軽くなるという経験をすれば、ここまでひどくなる前に、自分で気づいて対処できる。
改めて、
セルフケアの重要性を実感しました。
検証が終わって、まず肩からやりました
2週間が終わって、最初にやったのはThe VOLCAiNO で肩まわりでした。
もう、辛くて辛くて仕方なかったからです。
もうね、感動しました。
初めて触った人みたいに、初心者みたいに喜んでしまいました。毎日使っている道具なのに。
そのときのLIVEが、これです。
その日の夜、メンバーさん向けのLIVEで、久しぶりに頭をやりました。こちらも、びっくりするくらい顔が軽くなりました。
自分で変えていくって、楽しい。
そして、可能性があります。
今もまだ、目は開きづらいですし、頭も重いです。でも、ここから2週間かけて、また軽い顔と身体に戻していきます。スッキリした自分に。
10月からは、頭からやり直します
10月からは1か月、頭からやり直します。
使うのは、The HORiZONE。
どうしてこうなったのか。私なりに思っていることはありますが、今は書きません。1か月やってみて、その結果と一緒にお伝えします。
よくなっても、ならなくても、そのまま出します。
また変化も追って報告しますね！
※すべて私個人の感想です／感じ方には個人差があります
