体と顔– category –

ほうれい線は触らずに消す時代へ。顔の表面ではなく筋膜・骨格・頭部から原因にアプローチする新理論を解説。アラフィフ女性が実感したセルフケアの方法をご紹介します。

「痩せたいなら筋トレより関節」その理由とは？顔と体のたるみ・歪みは関節の柔軟性から始まる。筋トレ前に知っておくべき、骨格アプローチの重要性を解説します。